Attraverso il prisma dell'arte, Lighten Up! On Biology and Time esplora la relazione tra gli organismi viventi e il ciclo della luce.
Dai funghi alle felci, dai criceti agli umani, tutti seguono ritmi circadiani in sintonia con l'alternarsi del giorno e della notte. Nella nostra società contemporanea, sta diventando fondamentale ricollegare i nostri stili di vita al nostro ambiente esterno. Diciannove installazioni trasformano i nostri ritmi circadiani, lunari e stagionali in paesaggi sonori e luminosi, spazi immersivi o esperienze virtuali per incoraggiarci a essere regolarmente esposti alla luce naturale, essenziale per la nostra salute.
La rotazione della Terra induce un'alternanza tra il giorno e la notte e una variazione della lunghezza del giorno con le stagioni. Tutti gli organismi viventi hanno integrato questo ciclo tra luce e buio sotto forma di ritmi circadiani che ottimizzano il funzionamento del corpo in ogni momento della giornata. Un'esposizione sufficiente alla luce, al momento giusto, può avere un impatto significativo sul nostro sistema immunitario, sulla qualità del sonno, sulla vigilanza, sull'umore e sul benessere generale e sulla salute.
Attraverso un'ampia varietà di forme ed esperienze artistiche, Lighten Up! esplora la nostra connessione con la luce e il ruolo cruciale dei nostri ritmi circadiani. Queste opere d'arte celebrano il potere e la bellezza della luce del giorno, ci introducono ai segreti degli orologi biologici, immaginano alternative alla rappresentazione del tempo, esplorano l'unicità dei nostri ritmi individuali o sondano i misteri del sonno e dei sogni. Questa riconnessione al corso del sole ci incoraggia a un'esposizione regolare alla luce naturale, essenziale per la nostra salute. Recuperiamo la notte e illuminiamo il giorno!